硬扛14小时！老人熬夜刷剧，错过黄金救治时间
随着智能手机的普及
越来越多人
加入了“熬夜刷剧”的大军
吃饭看、坐着看
常常一刷就到凌晨
这种看似放松的娱乐方式
背后却隐藏着巨大的健康隐患
甚至诱发致命危机
75岁大伯深夜刷剧
错过救治黄金时间
75岁的张大伯平时总捧着手机追短剧，一天夜里，他照常熬夜刷着短剧，就在起身准备活动时，突然感到左侧手脚使不上劲，想着是坐久了，活动一下就好。
他抱着侥幸心理硬扛了整整一夜。直到第二天中午，手脚无力的症状仍丝毫没有好转，才匆匆赶到医院检查，检查后被确诊为右侧基底节区急性脑梗死。
图源：健康杭州
可此时距离发病已经过去了14小时，早已错过了静脉溶栓的黄金救治窗口，只能立即安排住院保守治疗。
什么是“中风”？
卒中，俗称中风，是一种急性脑血管疾病，分为缺血性卒中（脑梗）和出血性卒中（脑出血）两种。
其中，脑梗是其中最常见的类型，是脑部血管堵塞导致脑细胞缺血、缺氧，最终坏死，并引发一系列脑功能障碍的疾病。一旦发作，每延误1分钟救治，就有190万个脑细胞死亡。若错过4.5小时的黄金治疗窗口，可能留下偏瘫、失语、感觉障碍等后遗症。
特别注意！别忽视！
还有一种危险信号：小中风（短暂性脑缺血发作TIA）。症状几分钟到几小时自己完全消失，很多人以为 “好了没事”，这是卒中最高级别预警！一定要立刻就诊，不能等自愈。
如何识别卒中信号
记住这个口诀
“120”口诀是国内多家学协会共同提出的，更适合中国人理解。120跟我们的120急救系统电话号码正好一致：
1：代表一张脸，看是否对称，脑梗的早期可能有脸歪的表现。
2：是看两个胳膊抬起，前平举是否能维持住平衡，如果有一侧维持不住，说明力度减弱，考虑是早期的表现。
0：聆听语言是否清晰，如果语言不清晰，也考虑是早期发作的表现。
除此之外，不典型卒中可以仅仅表现为剧烈头痛、持续眩晕、恶心呕吐，尤其是老年人，症状很隐蔽，家人要多留心。如果出现这些症状，要立即就医。
卒中发作的正确处置方法
如果身边有人突然出现口角歪斜、肢体无力、言语不清等卒中可疑表现，在立即拨打120后，请记住以下要点：
让患者平卧，头偏向一侧，解开领口，保持呼吸通畅。
记录清楚发病具体时间（几点几分），告诉急救人员。
带齐既往病历、降压药等。
等待救护车到来。
在等待专业急救人员到来期间，以下做法千万不要做：
不要喂水、喂饭、喂药！卒中患者容易吞咽障碍，喂东西极易呛咳窒息。
不要摇晃、拖拽病人，不要把头来回搬动。
不要自行开车送医院，优先120急救。急救车上可以提前做预检，直接走卒中绿色通道，节省宝贵时间。
日常生活中如何预防卒中
管好血压：高血压患者遵医嘱按时吃药，不能血压正常就擅自停药，定期监测血压。
饮食清淡：少盐少油，多蔬菜、全谷物，少吃肥肉腌制品。
适当运动：每周≥150分钟中等强度运动，快走、太极都可以，避免久坐。
戒烟限酒：烟酒都会直接损伤脑血管。
情绪平稳，少熬夜，定期体检。
卒中救治
时间是关键
别让侥幸
耽误就医时间
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